Deine Geburtsaffirmationen
Ton an
In einem 1:1 Coaching erarbeiten wir Deine persönlichen Glaubenssätze und Bedürfnisse für Die Geburt. Daraus entstehen individuelle Geburtsaffirmationen, welche Dich während der Geburt in deinem Vertrauen und Deiner Stärke unterstützen.
Unterlegt mit einer von dir gewählten Musik und eingesprochen von Dir oder einer anderen Person schaffen wir einen Anker und einen sicheren Ort für Dich. Egal, wo deine Geburt stattfindet.
Dieses Coaching umfasst mentale Vorbereitung, Glaubenssatzarbeit, Bedürfnisanalyse und technische Umsetzung deiner Affirmationen. Du erhältst ein kraftvolles, individuell gestaltetes Werkzeugt welches Dich durch Deine Geburt trägt.
Warum Affirmationen?
Für mich das wichtigste Tool bei der Geburt meines Babys waren selbsteingesprochene Affirmationen zu meiner Entspannungsmusik. Die Affirmationen dienten mir als Schutzraum und gaben mir Halt. Wie sehr sie mir halfen wurde mir erst bewusst, als ich kurz das Zimmer verließ und plötzlich viel intensivere Schmerzen verspürte. Mir wurde bewusst, wie wichtig der persönliche sichere Ort ist und wie sehr Musik und Affirmationen dabei helfen, diesen überall herstellen zu können.
Ich empfehle, die Affirmationen bereits am Ende der Schwangerschaft immer wieder zu hören und dabei ganz bewusst zu Entspannen und in die Verbindung mit Körper und Baby zu gehen. So wird vorab bereits ein positives Gefühl und ein entspannter Zustand mit ihnen verbunden und das Unterbewusstsein kann während der Geburt darauf zurückgreifen.