Der Kurs ist besonders umfangreich und vielseitig angelegt. Die Kursdauer ermöglicht ein intensives Arbeiten.

In meinem Kurs lernst Du nicht nur die Selbsthypnose durch Meditation, sondern das Eintauchen in den Flow-Zustand auf ganz unterschiedlichen Wegen, sodass Du ausprobieren kannst, was für Dich persönlich funktioniert. Von Bewegung und Musik, über Kreativität und Rituale bis hin zur klassischen Meditation und Visualisierung ist alles dabei - wichtig ist, dass es Dich in Verbindung mit Deinem Innersten und Deinem Körper bringt und so durch die Geburt trägt.

Außerdem bekommst Du verschiedene Techniken an die Hand um Deine Geburt aktiv zu gestalten. Du lernst Deine Innere Stimme wahrzunehmen und selbstbewusst für Deine Bedürfnisse einzustehen.

Der Kurs ist zusätzlich geprägt von Ritualen und Frauenkreiselementen, welche Dich bestärken und in eine liebevolle Verbindung zu Deinem Körper begleiten. Du darfst lernen ihm und dem Prozess der Geburt zu vertrauen.

Der Flow-Zustand (auch Hypnotische-Zustand) ist der natürliche Zustand während einer Geburt. Er hilft der Frau, diese extreme körperliche Erfahrung zuzulassen, indem das logische Denken in den Hintergrund rückt und das instinktive Folgen und Bewegen zulässt. Die Gebärende spürt intuitiv was sie braucht. Zusätzlich wirken die im Flow-Zustand ausgeschütteten Endorphine (griechisch: "körpereigene Opioide") im Körper wie sehr starke Schmerzmittel und ermöglichen somit eine deutliche Schmerzreduktion.

Die meisten Schwangeren beginnen zwischen der 25. und 33. Schwangerschaftswoche den Kurs. Du bist jedoch zu jedem Zeitpunkt Deiner Schwangerschaft -ab dem ersten Tag- herzlich willkommen! (Leider erlauben sich viele Schwangere in der Frühschwangerschaft noch kein Vertrauen, wobei es so wertvoll und erleichternd sein kann schon jetzt daran zu arbeiten. Auch im Falle eines Verlustes ist das Körperwissen, eine liebevolle Begleitung und die Anbindung zur Intuition Gold wert.) Je eher du Dich mit dem Thema beschäftigst und Dich mit Deinem Körper verbindest, desto schöner. Doch auch zum Ende der Schwangerschaft kannst du noch viel mitnehmen.

Dieser Kurs ist bewusst als Frauenkreis konzipiert, da die Arbeit am Vertrauen in den eigenen Körper, die weibliche Intuition und den Geburtsprozess sehr weibliche Themen sind und in einem reinen Frauenkreis meiner Erfahrung nach tiefgehender erlebt und erarbeitet werden können. Es natürlicher Weise eine besondere Atmosphäre. Selbstverständlich können die Partner (oder andere Geburtsbegleiter) extrem wichtige Stützen sein und wichtige Aufgaben übernehmen. Daher bekommst Du im Kurs & im Workbook alles mit, was Du brauchst um es mit Deinem Partner vorzubereiten, zu besprechen und zu üben.

Möchtest Du Dich darüber hinaus auch in einem Kurssetting gemeinsam mit Deinem Partner vorbereiten, schreibe mir gerne eine Nachricht. Gerne können wir eine Extrastunde an den Kurs anhängen oder auch eine individuelle Lösung finden.

Du darfst einfach kommen wie Du bist. Egal ob Du schon viele mentale Techniken kennst oder es ganz neu ist für Dich. Das was Du brauchst steckt bereits in Dir. Wir werden es finden :)

Im Kurs arbeiten wir vorrangig übers Erleben und Wahrnehmen. Gerade die Rituale helfen, das Erlebte im Unterbewusstsein zu verankern um es dann auch in der Ausnahmesituation Geburt abrufen zu können.

Der Kurs ist für alle werdenden Mamas. Du entscheidest, wo Du dich für Deine Geburt am wohlsten fühlst. Der Kurs unterstützt und begleitet dich dabei, Deine Bedürfnisse herauszuarbeiten und dann auch für sie einzustehen. Sowohl im Bezug auf Geburtsort und -team als auch in allen andren Bereichen. Es ist Dein Körper, Deine Geburt und Dein Baby. Du entscheidest, was für euch richtig und wichtig ist.